こんにちは。 ハッピーフェイスアドバイザーのYUKAです。 みんさん、今、どの情報番組やニュースでも「コロナウィルス」に関することばかりで 国全体が暗く落ち込むムードになっていますね。 目に見えないウィルスは、どんなふうに私たちに不安な気持ちをあたえつづけていくのか 先が見えないです。 これから暖かくなって、楽しいイベントが開催されてたり、新しい出会いがありそうな 季節になろうとしているのに・・・・ でも、みなさん！ 私たちの体の細胞は、日ごろの積み重ねで免疫力が高まっています。 そのためには、睡眠・食事・運動はよくいわれていますが バランスのいい栄養素がとれているかどうかが決めてですよ。 今は、食事からバランスのよい栄養素をとることが大変難しい状態です。 足らない栄養を補給してくれるサプリメントは必須です。 世の中には、健康食品として数多くのサプリメントが販売されています。 が、大切なのは、私たちがCMやテレビショッピング、ネットなどの情報に 惑わされずに、ちゃんと含まれている栄養素や、効能効果、発売元、製造工場 など、わかって飲んでいるかどう